炭水化物をなるべく摂取しないダイエットをしています。 とはいえ完全に抜いてしまうと頭が働かない・身体に力が入らないなどの弊害があるので 平日:::朝は食パンOK,昼夜はなるべく摂取しない ちなみにおやつはOK(おやつを抜くと死んでしまう!) 休日:…
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